Hi, my name is Andrea Rosales and I’m originally from Guatemala City! I was born in Guatemala but raised in Northern Virginia, where I lived the majority of my life before moving to Los Angeles, California in 2020. I am a highly skilled and compassionate Doula, Yoga Instructor and Wellness Coach specializing in prenatal and postpartum care. My deep-rooted passion for maternal and child health has driven me to provide holistic wellness services that promote physical, emotional, and spiritual well-being for women during and after pregnancy. With my extensive background in global public health, I combine my expertise in yoga and wellness practices with my knowledge of maternal and child health to create transformative experiences for my clients.
 
With over 10 years of experience in the field of global and community public health, I have worked closely with renowned organizations such as the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). My work involved developing and implementing over nine programs aimed in laboratory capacity building in Sub-Saharan Africa and the Caribbean which focused primarily on microbial sciences and community health engagement. Through collaborations, I gained invaluable insights into the unique challenges faced in underdeveloped communities and the healthcare system.
 
Driven by my desire to empower women and provide them with comprehensive support, I pursued my certification as a Vinyasa and Hatha Yoga Instructor in 2021 through East + West, Pre-natal & Postnatal Yoga Instructor through Mamata Yoga in 2022, and Birth Doula in 2023 with DONA International. I recognize the transformative power of yoga, prenatal and postpartum support, breathwork, meditation, and mindfulness in promoting physical and mental well-being, particularly during the journey of motherhood. By combining my global public health knowledge with my expertise in yoga and wellness, I bring a holistic and evidence-based approach to my services.
 
My specialization lies in prenatal yoga, where I guide expectant mothers through gentle and tailored yoga practices that support their changing bodies and prepare them for childbirth. My classes focus on building strength, flexibility, and relaxation techniques specific to each stage of pregnancy. My nurturing and empathetic nature creates a safe and welcoming space for women to connect with their bodies and their growing babies.
 
Additionally, I offer doula services, providing emotional and physical support to women during labor and childbirth. I bring extensive knowledge of maternal health and her calming presence to the birthing process, ensuring a positive and empowering experience for both the mother and her partner.
 
My approach to prenatal and postpartum care goes beyond physical exercise. I believe in addressing the mental and emotional aspects of motherhood, helping women cultivate a sense of balance, self-care, and self-compassion. By integrating my knowledge of global public health, I ensure that my services are evidence-based, safe, and tailored to meet the unique needs of each individual.

 
With my warm and supportive nature, combined with my deep understanding of maternal and child health, I am committed to empowering women on their journey to motherhood.

 

VERSION ESPANOL

 

¡Hola, mi nombre es Andrea Rosales y soy de la ciudad de Guatemala! Nací en Guatemala, pero me crié en el norte de Virginia, donde viví la mayor parte de mi vida antes de mudarme a Los Ángeles, California en 2020. Soy una doula altamente capacitada y compasiva, instructora de yoga y entrenadora de bienestar especializada en atención prenatal y posparto. Mi profunda pasión por la salud maternoinfantil me ha llevado a brindar servicios de bienestar integral que promuevan el bienestar físico, emocional y espiritual de las mujeres durante y después del embarazo. Con mi amplia experiencia en salud pública mundial, combino mi experiencia en yoga y prácticas de bienestar con mi conocimiento de la salud maternoinfantil para crear experiencias transformadoras para mis clientes.

 

Con más de 10 años de experiencia en el campo de la salud pública mundial y comunitaria, he trabajado en estrecha colaboración con organizaciones de renombre como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Mi trabajo involucró el desarrollo e implementación de más de nueve programas destinados a la creación de capacidad de laboratorio en el África subsahariana y el Caribe, que se centraron principalmente en las ciencias microbianas y la participación de la salud comunitaria. A través de colaboraciones, obtuve conocimientos invaluables sobre los desafíos únicos que enfrentan las comunidades subdesarrolladas y el sistema de atención médica.

 

Impulsada por mi deseo de empoderar a las mujeres y brindarles un apoyo integral, obtuve mi certificación como Instructora de Vinyasa y Hatha Yoga en 2021 a través de East + West, Instructora de Yoga Prenatal y Postnatal a través de Mamata Yoga en 2022, y Doula de Nacimiento en 2023 con DONA International. Reconozco el poder transformador del yoga, el apoyo prenatal y posparto, el trabajo de respiración, la meditación y la atención plena para promover el bienestar físico y mental, particularmente durante el viaje de la maternidad. Al combinar mi conocimiento de salud pública global con mi experiencia en yoga y bienestar, aporto un enfoque holístico y basado en evidencia a mis servicios.

 

Mi especialización radica en el yoga prenatal, donde guío a las futuras madres a través de prácticas de yoga suaves y personalizadas que apoyan sus cuerpos cambiantes y las preparan para el parto. Mis clases se enfocan en desarrollar técnicas de fuerza, flexibilidad y relajación específicas para cada etapa del embarazo. Mi naturaleza cariñosa y empática crea un espacio seguro y acogedor para que las mujeres se conecten con sus cuerpos y sus bebés en crecimiento.

 

Además, ofrezco servicios de doula, brindando apoyo emocional y físico a las mujeres durante el trabajo de parto y el parto. Aporto un amplio conocimiento sobre la salud materna y su presencia tranquilizadora al proceso del parto, asegurando una experiencia positiva y fortalecedora tanto para la madre como para su pareja.

 

Mi enfoque de la atención prenatal y posparto va más allá del ejercicio físico. Creo en abordar los aspectos mentales y emocionales de la maternidad, ayudando a las mujeres a cultivar un sentido de equilibrio, autocuidado y autocompasión. Al integrar mi conocimiento de la salud pública global, me aseguro de que mis servicios estén basados ​​en evidencia, sean seguros y se adapten a las necesidades únicas de cada individuo.

 

Con mi naturaleza cálida y solidaria, combinada con mi profundo conocimiento de la salud maternoinfantil, estoy comprometida a empoderar a las mujeres en su viaje hacia la maternidad.

 

Languages Spoken: Spanish and English